Ania Virginie
Ania Virginie
Ania Virginie z wykształcenia jest filologiem i tłumaczem języka angielskiego, z zamiłowania joginką i nauczycielką jogi klasycznej. Jogę praktykuje od roku 2006, kiedy po raz pierwszy stanęła na macie pod okiem Małgorzaty Madej, nauczycielki jogi wg metody Iyengara. W styczniu 2014 roku uzyskała dyplom nauczyciela jogi klasycznej (Open Mind Yoga Classic School) oraz instruktora ćwiczeń psychofizycznych opartych na systemie jogi (Open Mind School).
Stale doskonali własną praktykę oraz metody pracy z innymi biorąc udział w warsztatach z nauczycielami z Polski i zagranicy (m.in. ks. Joe Pereira, Jaki Nett, Marcia Monroe, Śri HS Arun, Dr Ravi Kumar Dowlur, Julio Papi, Jurek Jagucki).
"Joga pomogła mi w trudnych momentach, zarówno na poziomie mentalnym, jak i fizycznym. Stale fascynuje mnie to, jak wiele dzieje się w trakcie wykonywania asan, jaką moc mają świadomy oddech, koncentracja umysłu i medytacja, na jak wielu płaszczyznach joga wpływa na osobę praktykującą. Olbrzymią przyjemność i satysfakcję daje mi praca z ludźmi. Jestem wdzięczna za to, że mogę robić to, co lubię i dzielić się tym z innymi."
Ewa Mazur
Ewa Mazur
Mam na imię Ewa, moją pasją i cenną życiową perełką jest joga, którą odkryłam w 2010 roku u profesjonalnej nauczycielki jogi uczącej jej według metody B.K.S Iyengara - Małgorzaty Madej w Opolu.
W 2021 roku ukończyłam kurs nauczycielski z zakresu jogi według metody Iyengara pod okiem znanego prekursora jogi Konrada Kocota. Kurs ten pozwala mi dotykać jogę głębiej, jak i rozwijać hart ciała, ducha oraz umysłu, a także daje możliwość dzielenia się nią poprzez nauczanie. Ciągle się rozwijam, a wiedzę i doświadczenie zdobywam poprzez uczestnictwo w mentoringach i licznych warsztatach dedykowanych jodze. Pragnę Was zaprosić z bosymi stopami na matę, by na nowo odkrywać w sobie dziecko poprzez wspólne doświadczanie tego, co w jodze najcenniejsze – SIEBIE:)
Joga B.K.S Iyengara oferuje wielowymiarową ścieżkę rozwoju na poziomie fizycznym, umysłowym czy też duchowym. W doświadczaniu jogi nigdy nie ma końca, zawsze pozostaje w niej coś do wyrównania, poprawienia, wzmocnienia i to coś, tak naprawdę, przekłada się nie tylko na nas podczas praktyki, ale również na nasze codzienne życie, czyniąc je bardziej świadomym poprzez rozwijanie w sobie większej wrażliwości na poziomach powyżej wymienionych. Metodę Iyengara charakteryzuje anatomiczna precyzja i prowadzenie kładące nacisk na odpowiednie ustawienie ciała i odpowiednie działania w pozycjach zwanych asanami. B.K.S. Iyengar wprowadził w jogę wiele przyrządów (drewniane klocki, krzesła, paski, podwieszane liny, pianki, koce, wałki itp.) ułatwiających, a nawet umożliwiających jej praktykę każdemu, bez względu na wiek czy też stan zdrowia (nie mówimy tu o stanach zdrowotnych mocno zaawansowanych). Słowami samego B.K.S Iyengara, pomoce te służą “obudzeniu świadomości”. Kierują uwagą praktykującego i wydobywają pracę właściwą jego dyspozycji.
Jednak pierwszą i najważniejszą pomocą w praktyce pozostaje ciało i oddech. Wszystko inne sprzyjać ma zbliżeniu się do ciała i oddechu, aby za ich sprawą poznawać naturę naszej istoty.
Co wnosi joga w moje życie?
Z obserwacji siebie wiem, że systematyczna praktyka podnosi jasne wibracje, wycisza, otwiera na siebie i drugiego człowieka. Przynosi lekkość fizyczną i mentalną. Nie twierdzę, że praktyka jogi rozwiąże pojawiające się na naszej drodze życiowe problemy, twierdzę jednak, że ułatwi ich znoszenie, pchnie do działania, ponieważ poprzez jogę stajemy się silniejsi i pogodniejsi.